Queques de morango e maçã
Estes são os queques que podem virar bolo, o que muda é a forma. Baixo teor de açúcar e têm muito sabor. Deixo o desafio de não adicionar açúcar :P
Changria
Uma tão bem que sabia um sangria de verão? Ah, mas eu não bebo bebidas alcóolicas, Então tens aqui a opção que acompanha a tua fresca refeição. Podes variar as frutas, des
Grão de bico crocante
Um petisco saboroso e nutritivo para variar dos doces, pode consumir simples num lanche, ou completar com queijo. Pode usar numa mesa colorida, completar uma salada e para acrescen
Brownie de batata doce e framboesas
Uma receita que pode ser um lanche ou mesmo uma sobremesa. Podem ser bons lanches de escola e para o trabalho. Mesmo antes do treino será um lanche saciante e cheio de energia. Va