Bolo de caneca de coco

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Ingredients

Adjust Servings
1 colher de sopa coco ralado
1 colheres de sopa farinha de linhaça
1 ovo
1 colheres de sopa de iogurte de aromas 0% açúcares adicionados
Nutritional Information
175 kcal
12 g proteína
13 g lipídos
3 g hidratos de carbono
2 g fibra

Directions

1.
Misture bem todos os ingredientes dentro de uma caneca, até que a massa fique homogénea
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2.
Levar ao micro-ondas por 2 minutos
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3.
Observações: Pode adicionar um pouco de água, para a massa vai ficar mais leve e fina.
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