Sou Patrícia Marto Carreira, nutricionista, atleta e criadora do nutreino.come, serviço de nutrição e alto rendimento.
Estou positivamente empenhada em ajudar a que a atinja altos níveis de energia e saúde para o seu dia, através de uma alimentação e um estilo de vida saudável e nutritiva!
O Nutreino.come é o serviço especial para quem quer mais energia, mais vitalidade, mais saúde, mais felicidade.
Atitude positiva, energia e acompanhamento.
No passado tive acompanhamentos com planos que implicavam muitos suplementos e momentos de alguma angústia por sentir fome. Aqui, reaprendi hábitos alimentares e desportivos, que me trouxeram melhorias significativas no bem estar, energia, melhorias algumas significativas nas análises clínicas e sem passar pelas restrições e suplementos alimentares de outrora.
Passei a gostar bastante do que vejo ao espelho!
Todas as calças 34 (que ainda gosto) recuperadas! Já nem me lembrava do que era ter umas calças que assentam bem. Até as pernas ficam mais bonitas 😜 Já mais acreditava chegar aqui. Foi a melhor decisão da minha vida, passei a gostar bastante do que vejo ao espelho! Muito obrigada de coração 🙏🙏
Encontrei uma profissional dedicada e sedenta de desafios.
A opção de consultar uma nutricionista surge em complemento ao plano de treino que sigo para provas de trail. O facto de a Patrícia praticar trail running e atletismo de estrada torna-a exímia na avaliação e prescrição de um plano alimentar equilibrado e complementar ao plano de treino. Os resultados estão a aparecer naturalmente e com bastantes melhorias. Noto ainda uma melhor predisposição física e psíquica para o treino diário e na competição.
