Salada que queijo fresco e tomate no abacate
Uma entrada ou lanche da tarde de verão. Refrescante, saciante e muito saboroso.
Aveia adormecida com figo
A “aveia adormecida” é uma ótima opção de pequeno almoço ou lanche que escondem um segredo, são uma maravilha para o seu intestino Para além de ser ricas em fibra, prote
Brownie de batata doce e framboesas
Uma receita que pode ser um lanche ou mesmo uma sobremesa. Podem ser bons lanches de escola e para o trabalho. Mesmo antes do treino será um lanche saciante e cheio de energia. Va