Grãomolete
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Ingredientes
Ajustar Porções
1 chávena farinha de grão de bico | |
3/4 chávena água | |
1/2 tomate cortado em cubos | |
1 cebola picada | |
cebolinho, salsa ou coentros a gosto | |
sal e pimenta q.b | |
azeite q.b |
Preparação
1.
Misture a farinha de grão de bico com a água, misture bem até obter uma massa leve e bem homogênea
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2.
Misture o tomate e a cebola picada, e se desejar acrescentar outro legume (ex espinafres)
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3.
Acrescente uma pitada de sal, pimenta, salsa, cebolinho ou o coentros
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4.
Aqueça uma frigideira anti-aderente, coloque um fio de azeite e despeje um pouco da massa do grãomelete tentando não fazer uma camada muito grossa, doure dos dois lados e sirva em seguida
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5.
A massa pode ser guardada no frigorífico para fazer noutro dia
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