“Bolinhos” de arroz de feijão
nutreino
27 de Janeiro, 2022
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Ingredientes
Ajustar Porções
| 150g sobras de arroz | |
| 50g sobras de feijão manteiga | |
| 1 ovo M | |
| 100g queijo mozzarella | |
| 1 colher salsa picada | |
| pimenta q.b | |
| farinha q.b |
Informação nutricional
275
kcal
13 g
lípidos
10.9 g
proteína
30 g
hidratos de carbono
1.3 g
fibra
Preparação
1.
Pré aqueça o forno a 180ºC
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2.
Junte numa taça o arroz, o ovo e o queijo ralado, a salsa e a pimenta a gosto, misture tudo muito bem
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3.
Espalhe um pouco de farinha nas mãos e retire uma porção do preparado e forme bolinhas
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4.
Em seguida coloque sobre o papel vegetal no tabuleiro e leve ao forno até alourar.
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