Gelado de banana e canela
nutreino
27 de Janeiro, 2022
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Ingredients
Adjust Servings
| 2 bananas congeladas | |
| 100 ml leite ou bebida vegetal | |
| 1 colheres de sopa canela em pó | |
| 1 colher de chá mel |
Nutritional Information
109
kcal
5.2 g
lípidos
1.3 g
proteína
14.1 g
hidratos de carbono
1.4 g
fibra
Directions
1.
Quando tiver banana demasiado madura, fatie congele com casca e tudo
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2.
Quando congelada, retire e coloque no liquidifador com 100ml de leite ou bebida vegetal e triture até obter um creme gelado, junte a canela e envolva novamente
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3.
Está pronto a servir
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Notes
Pode fazer sem ser com banana congelada, que poderá congelar mais tarde ou servir como mousse
